每天健身的好處有哪些?健身的人身體一定就好嗎?
有啊!我的一個好朋友周哥,他每天健身,認真生活,結果不到40歲就走了,讓人唏噓不已。
周哥是我們鎮上衛生院的一名醫生。他每天都健身,早上晨跑10公里,晚上再跑5公里。我只陪他跑過幾天,一來沒時間二來身體實在是吃不消,所以我就放棄了。
說起周哥對待生活的態度,我覺得完全可以用兩個字來形容,那就是苛刻。周哥在日常生活中不僅不抽煙不喝酒,而且我發現他還忌大葷。
我們在一起吃飯的時候,從來沒見過他把筷子伸向紅燒肉之類的大葷。他不僅自己不吃,還經常勸我們要盡量少吃。
記得有一次,我們幾個朋友一起去吃烤全羊。別人都吃得滿嘴流油,只有周哥一個人全程只喝了兩碗羊湯,沒吃過一塊烤羊肉。
說起我和周哥認識的經歷,也算得上是機緣巧合。
有一次我母親身體不舒服,我就帶著母親去了醫院,當時就是找周哥看的。
當時已經快下班了,診室里只有我和母親兩個人。
周哥拿出溫度計讓母親先測量一下體溫。
在等待的過程中,我和周哥閑聊了起來。結果我發現他老婆竟然和我是小學同學,而且他現在和母親住在一個小區里。
周哥本人和我一樣也是那種特別喜歡交朋友的人。
于是乎,當天晚上周哥夫妻倆非要拉著我,然后又叫上幾個朋友在鎮上找了一家酒店,吃了一頓。
也正是那一次,我發現周哥這人雖然十分健談但是生活態度嚴謹,如果只是單純的不抽煙不喝酒也沒什么,關鍵他連飲料都不喝。
周哥老婆也就是我那個小學女同學則和周哥截然相反,她簡直就是女中豪杰,白酒喝完喝啤酒,一樣都不落下,絲毫不遜色我們幾個男同學。
吃完晚飯之后,周哥熟練地把已經喝得暈暈乎乎的妻子扶上了車。
從那之后,我和周哥之間的關系越走越近。
知道他不喝酒,所以我去我母親那里的時候,偶爾會給他帶點茶葉。
周哥對我更是好的沒話說。他經常下班之后義務去我家幫母親量血壓,測血糖。
就這樣,我們之間慢慢地建立了起了深厚的友誼。
周哥見我經常喝醉酒,而且只要一端起酒杯香煙屁股就不離嘴,非常的擔憂。
他不止一次地勸我趁早戒煙戒酒,然后每天早晚和他一起出去跑步。
我無奈地對他說:“周哥,你以為我不羨慕你現在的身體和精神狀態嗎?你錯了,我真的很羨慕。我也想下了班之后就回家老婆孩子熱炕頭。可是,我肩膀上的壓力卻不容許我這么做。一旦我戒煙戒酒了,我家里人估計很快就得戒吃了。”
“為什么?你不喝酒不抽煙難道就賺不到錢了嗎?”看來周哥是在醫院里里做久了,所以對外面的工作環境不太了解。
我嘆了口氣,對周哥說道:“就眼前來看,我如果真的做了“八戒”,估計離死真的就不遠了。”
“好吧,那你盡量少喝點酒。煙能不抽就不要抽。”周哥叮囑道。
我點了點頭,對周哥說:“行,我明白了。謝謝周哥。”
誰也沒有想到,三年前周哥發現自己跑步時有點喘不上氣于是就去醫院檢查了一下,竟然被查出了肺癌。更加讓人難以相信的是,發現時竟然已經是晚期的肺癌了。
兩年前,周哥在和病魔苦苦斗爭了一年之后,最終還是走了。
那一年,他剛滿38歲。都說男人四十一枝花,可周哥這朵花還沒綻放就已經過早地凋謝了,實在是太可惜了。
周哥的葬禮上,他老婆哭得死去活來,在場之人無不為之動容,可是人死不能復生,誰也沒有辦法。
海哥隨筆:
之所以和大家分享這個故事,
并不是為了給大家傳遞健身不好,認真生活不好這樣負能量的信息。
而且為了告訴大家,健身以及認真生活和得絕癥之間沒有必然的聯系。
不是說因為你每天堅持鍛煉,認真生活,然后絕癥就會繞開你。
該來的總歸會來,你躲是躲不掉的。
最好的生活狀態是活在當下,找一種最適合自己的生活方式,活的開心,活的愜意就行了。
該健身就健身,該吃飯就吃飯,該喝酒就喝酒,萬事萬物掌握一個度就行了。
不然萬一某一天,意外真的發生了。
再回頭想想這輩子,留下來太多的遺憾。
那豈不是虧大了。
大家覺得我說得對嗎?
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