在常態化疫情防控的同時,如何更好地守護廣大群眾的“心靈綠碼”?

10月14日,澎湃新聞(www.thepaper.cn)記者從上海市金山區獲悉,上海市人大代表加強心理建設促進心理健康專家進社區活動日在金山區石化街道開展,6位心理專家通過1個主會場、2個分會場、26個線上會場,對社區工作者、機關干部、金山區人大代表、社區代表等目標群體進行聯絡疏導,免費為公眾提供心理援助服務,著力構筑疫情防控的“心理堡壘”。

金山區透露,在今年第一次市代表集中進社區活動時,金山區石化街道黨工委書記、人大工委主任王詠梅向市人大代表、上海師范大學教務處處長高湘萍反映了社區工作者、老年人等群體可能會產生的心理問題。

回去之后,高湘萍立即聯系上海師范大學心理系教授、教師資源,成立心理咨詢專家組。針對石化街道社區工作者、老年人等群體,專家組通過講座、現場咨詢、上門走訪等形式,進“社區圈”,入“居民家”,幫助緩解和疏導社區居民情緒。

講座后,專家小組分別開展咨詢活動。上海金山區 供圖

“身在最前線的你們,也會產生各種壓力。如果你出現任何心理反應和軀體反應,這都是正常的,無須驚慌。可以掌握一些基本放松技巧,適時調整……” 在金山電信局主會場,上海師范大學心理系教授、博士生導師、上海市心理學會常務理事賀雯帶來的授課內容是《社區工作者的壓力管理》,上海師范大學心理系教授、博士生導師羅俊龍則帶來了《情緒疏導與調控》。專家們樸實的語言、生動的案例、實用的方法,使與會者受益匪淺。

課后,兩位教授還對部分居民區黨總支書記開展了心理咨詢,為一線社區人員提供專業心理疏導知識、自我情緒舒緩技巧等,并分享了許多實用心理學方法。

在山鑫陽光城人大代表聯絡站、臨蒙人大代表聯系點,針對老年人目標群體,專家組分別開設了《幸福快樂老年生活的三個秘方》《心理保健小妙招》等專題講座,讓每位在場人員了解如何有效排解壓力、舒緩情緒,遇到問題如何處理等小妙招。